Etiket: Uyku

Toplumsal medya platformu TikTok'tan son devirde yayılan bir fikir var: Uyurken ağzı bantla kapatmak... Bu trendin hedefi geceleri ağızdan nefes ...

Farklı ahenge durumların uyku kalitesi ve hatta sıhhatimiz üzerinde kıymetli tesirleri olabilir. Pekala lakin sağa dönük mü uyumak daha uygun, ...

Neredeyse her yeni ebeveynin en büyük meşakkati, gecenin bir yarısı uyanan ve kimsenin tekrar yatmasına müsaade vermeyen bir bebektir. Pek ...

Gece saat 3’te uyanmak ve uykunuzun kaçması son derece can sıkıcı bir durum olabilir. Lakin görünene nazaran, insanlık tarihi boyunca ...

3.000 kişi üzerinde gerçekleştirilen bir anket, uykuyu en fazla kaçıran işlerin yahut dalların hangileri olduğunu koydu. Sonuçlar epeyce tasa ...

Eğer uykuya dalarken bir düşme hissi yaşadıysanız yahut bedeninizin birdenbire kasıldığını hissettiyseniz, yalnız değilsiniz. Bu epeyce yaygın ...

Uzman Diyetisyen İrem Aksoy üniversite imtihanına (YKS) girecekler için beslenmenin değerine vurgu yaparak, öğün örnekleri paylaştı. Sınav ...

Kendi yatağınızda uyumakta zorluk çektiğinizi düşünüyorsanız, bir de Dünya yörüngesinde saatte 28.000 kilometre süratle dönerken bir uyku ...

Sağlıklı bir uyku hava, su üzere gerekli bir gereksinim. Uyku apnesi de bu gereksinimi karşılamaya mani olan hayli yaygın bir ...

Beslenme ve uyku münasebeti hakkında açıklamalarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Edanur Usta, kaliteli bir uyku için uykuya dalış ...